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你真的会喝水吗?|喝水不将就

楼主:小世界穿搭札记 时间:2018-05-26 09:17:38

感冒了?多喝水!

姨妈来了?多喝水!

吃坏东西了?多喝水!

胃疼了?多喝水!

……

让你多喝水的,都是“真爱”。

别看喝水是件小事,却有95.3%的人做不好它。人体内水的含量大约为70%,可想而知水对人体的重要性。

那么你真的会喝水吗?


◤第一部分:喝什么样的水才健康?◢

1、白开水是最符合人体需要的饮用水。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3至5分钟。

2、喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜,不宜过高或过低。

3、要喝含有适量的矿物质和微量元素的、含有新鲜适量的溶解氧的、并且酸碱度适宜(pH6.5-8.5)。


◤第二部分:最佳的饮水时间◢

 ☛ 早晨起床后:补充一夜之间的水消耗;

 ☛ 上午9时左右:可补充流汗及尿液排出的水分;

 ☛ 下午3时左右:再度补充体内排出的水分,排除体内囤积的废物, 防止人体酸性化;

☛ 晚上8时左右:睡前饮水的最佳时间,睡眠时血液浓度增高,这时可以冲淡血液,加速血液循环。

给小仙女们一份最佳饮水时刻表



◤第三部分:美好“杯具”集中营◢

仙女特质的你,知道喝水的正确打开方式了吗?

选择一款喜欢的“杯具”,开启水润的夏日~


☛ 便携水杯系列

走哪儿喝哪儿,可以随时随地补充水分,当然便携是最要紧的特质。

(1)migo便携玻璃水杯

可爱便携,多色可选,最主要的是有茶滤,可分离茶水~




券后价:39元


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(2)OPUS 带吸管随手杯

环保材质,带吸管的便携随行杯


券后价:29元


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(3)高颜值便携单层玻璃杯

玻璃杯身,加简洁印花logo,便于携带,颜值又高,喝水的心情都更好啦~


券后价:13.9元


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(4)Hello Kitty玻璃随行杯

这个算是cola最爱,满满的少女心,超级粉嫩啊~


券后价:16元


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☛ 陶瓷杯系列

(1)创意几何陶瓷杯

北欧风,极简主义,高级的色调


券后价:11.5元


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(2)爱屋格林马克杯

选用景德镇陶瓷,印花很高级,是最近流行的油画风组图,多种图案可选~



券后价:29元


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(3)创意猫咪杯

带杯盖的萌物猫咪杯~


券后价:15.35元


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☛ 花茶壶系列

花茶具有良好的药理作用,能排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。美容护肤、美体瘦身,帮助瘦小腹最佳。

不管是在家还是办公室,来一杯花茶,好好喝水,爱自己多一些~

(1)耐热玻璃花茶壶

耐寒、耐热,三件式过滤茶壶,冲泡、过滤、观赏的功能都有了~

券后价:19元


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(2)办公室花茶杯套装

也许你也会需要一套小巧的花茶工具,简单便捷,功能俱全~



券后价:19.8元


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(3)花茶组合装(10袋)

夏日喝水,来杯有趣的花茶如何?

券后价:25.8元


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☛ 玻璃杯系列

玻璃水杯,是日常必备,不管是家里还是办公区都扮演着重要的角色。晶莹剔透,当然喝水心情更佳~

耐热玻璃水杯(6件加厚装)


券后价:51.22元


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喝水是件技术活

我想你应该学会了

生活是件艺术品

选对“杯具”,我们喝水也不将就



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