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大米炒一下刮走肠道毒素垃圾,大肚子消失不见!

中兽药高山造2018-06-12 07:52:50

大米是比较常见的食物,大米不仅具有比较高的药用价值,其营养价值也是非常高的,炒米可以起到预防疾病的作用,并且能够促进身体毒素的排出,可以清理肠道内的毒素垃圾,能够加快身体脂肪的分解,可以维持健康的体重,大米炒一下就会变成治病的良药,大米炒一下刮走肠道毒素垃圾。

大米不仅可以充饥,营养也十分超群,中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,现代营养学显示,稻米含有90%以上人体所须的营养元素。

大米炒一下变灵药

除了蒸饭、煮粥,把大米炒一下,还是一味药,健脾祛湿,对消化不良、腹泻、便秘均有效果,既能快速止腹泻,还能清肠刮毒,大人用了有瘦身的功效,小孩用了有健脾开胃止泻的功效。不仅孕妇能用,宝宝也能用,可见这味药多安全。

1.健脾排毒

为什么要把大米炒一下呢?因为大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了,大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。

2.瘦身减肚子

焦米茶是以五谷为原料的,五谷为养,是人体最重要的营养来源,它能补充元气,是最基础的养分,焦米茶的卡路里很低,且含有丰富的维生素C、B2、B6等,是减肥利器,能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆,能改善新陈代谢又保护脾胃。

3.祛湿气防溃疡

炒过之后的焦米,有一定的祛湿功能,能够净化身体,预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质,能够防治口腔溃疡。

4.静心安神

日本流行的玄米茶,其实就是在炒米中加入日式煎茶,茶香米香相互交融,风味独特。在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶,就是中国风格的玄米茶了,玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以在治疗失眠,改善精神症状等方面受到重视。

5.降压降脂

焦米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品。

大米炒一下刮走肠道毒素垃圾,炒米具有降血压,降血脂的作用,并且能够加快人体新陈代谢,可以排出人体内有害物质,并且可以有效缓解情绪,调节紧张压抑的情绪,可以起到静心安神的作用,并且能起到去湿防溃疡的功效。



来源:今日头条

推荐:陈翠

编辑:钟飞燕

校对:梁轩华